LINDA CANÇÃO!!!Pastor dos Pastores - Música de boas-vindas ao Papa Francisco

                                   NA JMJ (Jornada Mundial da Juventude)
                                         Mírian Alvim de Castro (copie mas não retire meus créditos, por favor)
Depois da mochila pronta para a Jornada Mundial da Juventude (veja o post que fiz bem explicado), é importante saber de uns detalhes:
-Como me proceder na Jornada Mundial da Juventude?
-Como devo agir com as pessoas de outras línguas nos diversos momentos?
-O que fazer se eu me perder ou perder um objeto?
-O que devo e o que não comer e beber?
  Aí eu pergunto: vamos prevenir ?
  Anotei dicas úteis, práticas que irão ajudar a resolver muitas dificuldades, sem precisar entrar em pânico ou recorrer ao auxílio do líder a todo momento.
Imprima e leve...Vamos a elas:

-Você vai para um lugar estranho e cheio de pessoas totalmente desconhecidas, inclusive de muitos outros países. Além disto, milhares de pessoas estarão como você. Nunca pense que você sabe tudo. Seja humilde e OUÇA SEUS SUPERIORES.

-Atente para detalhes que podem ser de extrema valia como ESCUTAR E OBEDECER para evitar entrar em pânico. Não espere falar duas ou mais vezes para obedecer. Não atrapalhe o andamento do grupo.

  Saiba que tudo pode acontecer com todo mundo e evite males piores com as seguintes dicas:

-Rezem sempre unidos por alguns minutos em vários momentos do dia. Isto vai amenizar as diferenças que cada um tem e desfazer as incertezas e os desamores.

-Coloque nome em todos os seus pertences.

-Antes de deitar, carregue todas as baterias. Você pode não ter como recarregar durante o dia seguinte.

-Não saia de seu alojamento sem o endereço completo do lugar. Se sumir do grupo, terá segurança para retornar. Serão milhares de pessoas de 165 países e muitos se perderão: “que não seja eu”!

-Pegue telefone dos integrantes do grupo, principalmente dos líderes. Nunca deixe de atender um telefone que toca. A pessoa pode precisar de algo importante naquele momento.

-Deixe seu telefone no “vibra” quando estiver em local de silêncio ou conversando com autoridades.

-Se você se desligar do grupo, fique onde está e não procure ninguém. Quando você vai procurar, pode se perder ainda mais. Respire fundo e lento para diminuir a sensação de pânico e proceda calmamente como se segue: ligue para o líder (e/ou outras pessoas) e indique onde se perdeu, orientando-se pelo que vê de mais alto e evidente à sua volta. Levante bem uma bandeirinha improvisada (com blusa, lenço, etc) para que seu grupo veja sua sinalização mais alta que o nível da cabeça das pessoas. Diga a cor de sua “bandeirinha” para facilitar a busca.

-Compre água com antecedência e que tenha o pH em torno de 6 ou + (Schin tem 7, Minalba,8), que é próximo do de seu sangue: 7,365. Compre em quantidade num supermercado e estoque (se puder). As que são vendidas nos eventos, geralmente têm o pH bem mais baixo: o gosto é duvidoso e o preço é absurdo. Alcalinidade baixa dá fadiga, falta de energia, diminui a resistência física, mental e o organismo fica em sofrimento para estabilizar essa descompensação.

-Cuide-se: o primeiro sinal de desidratação é quando sente sede, facilmente confundível com a fome.

-Não beba água demais de uma vez. Isto pode acarretar uma diurese intensa e os lugares usados podem estar cheios, sujos e longe...

-Se comer algo salgado, coloque meio copo de água, esprema meio limão e beba.

-Não compre frituras e nem alimentos crus. Nada de hambúrguer (vc não sabe a qualidade da carne e nem dos legumes), nem de pastéis, empadas, quibes. Substitua frito por assado.

-Mais seguro: sanduíche com pedaços de carne feitos na hora, churrasquinhos, queijos, pizzas, salgados assados, barras de cerais, grãos matinais, biscoitos, frutas lavadas, sorvete e picolé de marca conhecida, chocolate em barra e líquido, leite, sucos, vitaminas.

-Se alguém se machucar e você não tiver nenhum conhecimento de primeiros socorros, não entre em pânico, não grite nem mexa com o acidentado. Não o retire do local em hipótese alguma. Deixe-o deitado ou do jeito que se acidentar e converse com ele. Se puder responder, pergunte se pode se mexer sozinho. Daí busque o socorro que precisar. Se a pessoa não puder falar, cubra-a (sem movimentá-la) com o que tiver por perto e chame a assistência do evento IMEDIATAMENTE/URGENTE sem gritaria. O seu pânico pode atrapalhar a ajuda que a pessoa precisa e assustar outras que estão fora da ação. Seja rápido, lúcido, firme, converse pouco (ou nada) e baixo.

-Tenha sempre em mãos o kit de primeiros socorros, principalmente quando os eventos são longe do alojamento e demorados: um remédio para dor de cabeça, dor de barriga, febre, band-aid, água oxigenada a 10 vol. e remédios de uso contínuo.

-MENINAS: usar um protetor para calcinhas constantemente (tipo Carefree). Isto ajuda na proteção, higiene e segurança de seu corpo quando o evento for demorado e distante de lugares onde possa fazer o asseio desejado.

-Tenha sempre boa quantidade de papel higiênico e folhas de toalha de papel (aquela de rolo largo) dobrados na bolsa. O imprevisto acontece com todos e é desagradável quando se está num evento de proporções gigantescas.

-Seja organizado (a) e prevenido (a): tenha seu próprio material particular, assim não precisará pedir nada a ninguém. Afinal, cada um está levando apenas a mochila de uso particular. O que você pedir, vai faltar para o outro. Ser chato é no mínimo desgastante.

-Não se afaste do seu grupo sem avisar várias pessoas: se o grupo se locomover, você não fica para trás.

-Mostre seu lado cristão: não brigue, não discuta, não fofoque. Os dons do Espírito Santo devem guiá-lo durante todo o tempo.

-Dê informações precisas. Se não pode ajudar, não atrapalhe.

-Educação vem de berço: leve e mostre aos outros países que o Brasil é feito de gente acolhedora, amiga, educada. O Brasil é muito bem acolhido no exterior por sermos um povo alegre: façamos o mesmo.

-Obedeça aos líderes em qualquer situação. Se você discorda do grupo, repense seus argumentos e discuta com ponderação. Não espere ele virar as costas para fazer valer sua teima, discordância ou falar por trás. Estas coisas não são de Deus e você escolheu obedecer às regras da viagem.

-Não acenda luz nos olhos dos outros. O sono é fundamental e o tempo de descanso de cada um é diferente. Leve uma lanterninha individual.

-Não ligue seu som se UMA pessoa estiver dormindo. Nem se for baixinho! Lembre-se que o dia seguinte vai ser cansativo e as pessoas precisam descansar cada uma a seu tempo. NÃO CARREGUE FAMAS NEGATICAS: CHATO (A), INCONVENIENTE, SEM EDUCAÇÃO, IRRITANTE, TEIMOSO, DESOBEDIENTE.

-Não converse alto na hora de dormir. HORA DE DORMIR É HORA DE DORMIR, POIS O DIA QUE TE ESPERA É CANSATIVO.

-Ao usar o banheiro que deve ser coletivo, limpe antes e depois de usar as peças. Higiene é fundamental num convívio de grupo. Use seu álcool gel se precisar e depois que fizer suas necessidades, acenda um isqueiro ou fósforo: os gases se queimarão bem rápido, aliviando o ambiente para o próximo usuário.

Seja: RÁPIDO(A), PRÁTICO(A) E ORGANIZADO(A)! Não largue bagunça pra depois. Não fique atrasando a turma, afinal, os melhores lugares são dos que chegam mais cedo. Se você é mais lento ao fazer suas tarefas normais, comece mais cedo.

-Ajude o próximo. Não critique ou fale mal: estas não são atitudes de cristãos e sim do “coisa ruim”.

-Não grite com as pessoas nem de brincadeira: o Amor fala baixo e Jesus nunca gritou em seus ensinamentos.

-Palavras que devem ser deixadas em casa: fofoca, preguiça, maldade, malcriação, desobediência, bagunça, mau humor, brincadeira de mau gosto. Você vai para um evento católico único. Não leve nada que não presta.

-Organize-se constantemente. Não deixe seus pertences espalhados.

-Seja alegre sempre. Isto contagia e espanta os males!

-Sorria, cante, bata palmas, mas saiba se calar quando alguém fala.

-Anote tudo. Um diário vai facilitar suas lembranças desse evento único.

-Abrace quantas pessoas puder. Isto não custa nada e não tem preço que pague. No meio de tantos povos, não precisa falar a língua de ninguém, ABRACE! Que seja uma característica do itabunense. Você tem ideia do e feito eterno que isto pode causar?

-Palavras como bom dia, boa tarde, boa noite, com licença, obrigado, “a bênção, padre” não se desgastam e curam.

-Cuidado com seus pertences. Arrume, organize, guarde. Só você é responsável pelo que trouxe. Não culpe ninguém pela sua negligência se sumir alguma coisa.

-Nunca leve seu dinheiro todo junto no mesmo lugar. Se sumir algum, não fica zerado.

-Lembre-se sempre de todos os dons do Espírito Santo e pratique: você vai estar no lugar certo para isto ser feito em toda sua essência!

TEMOR A DEUS-respeito-prudência e humildade-tenha medo de ofender a Deus, cuidando dos que estão à sua volta.

PIEDADE-É o dom de estar sempre aberto à vontade de Deus, procurando agir como Jesus agiria. Identifique no próximo o rosto de Cristo. É o dom pelo qual o Espírito Santo nos dá o gosto de amar e servir a Deus com alegria.

SABEDORIA-perceber o certo e o errado, o que favorece e o que prejudica o projeto de Deus. Use o certo e esqueça o errado.

INTELIGÊNCIA-compreensão e entendimento dos sinais da presença de Deus. Esses sinais aparecerão a todo momento em sua Jornada. Identifique-os.

FORTALEZA-resistência (resistir às seduções)-coragem-perseverança-de enfrentar riscos na luta por justiça, de não temer o martírio.

CONSELHO-distinção do caminho certo-saber orientar e escutar, animar a fé e a esperança da comunidade.

CIÊNCIA-conhecimento-enxergar com os olhos de Deus. Saber interpretar e explicar a Palavra de Deus.

ENTENDIMENTO- nos ilumina para aceitar as verdades reveladas por Deus. Abre os caminhos de nossa compreensão para a verdadeira felicidade que não passa.

Tiozão do Shopping

Por essas e outras é que sou realizada no que faço. Veja esta: Professor Carvalhinho, aposentado em Educação Física, dá show de descontração, alegria, disposição e mais um monte de predicados num shoping de Sâo Luis e, em poucos dias, repercute em todo lugar!! Mostra aí, professor, pra quem quiser ver como o senhor é encantador!!!

ARRUMANDO A MOCHILA- Jornada Mundial da Juventude 2013
                                     Mírian Alvim de Castro (copie mas não retire os créditos, por favor)

DICAS LEGAIS PARA LEVAR O NECESSÁRIO

Temos que fazer uma mala ou mochila resumida, precisa, pequena, leve e sem itens desnecessários. Pelas características da viagem, deve-se priorizar o conforto nas roupas, nos pés, no peso que se carrega. Esqueça a calça apertada, a blusa curta, o sapato desconfortável que machuca de vez em quando, a mochila bonita, mas pesada, o brinco que mais aparece do que enfeita. A ideia é estilo hippie: descolado, andarilho, sobrevivente por dias da mochila que carrega.

Foco: levar roupas adequadas para o evento. Evitar roupas curtas, transparentes ou reveladoras (ombros, seios, pernas de fora).

**Dar exemplo aos jovens do mundo inteiro da sua educação, ajuda e integridade no vestir e se comportar de brasileiro e cristão.



A cada viagem há um desafio diferente e é necessário ficar atento para evitar surpresas fora do seu domínio, fora de sua casa, em lugares e/ou situações estranhos aos seus costumes diários.

Antes de mais nada, a previsão do tempo é essencial. Ou no mínimo um conhecimento básico sobre o clima e a cultura do lugar pra onde você esta indo.

Qualquer coisa que você carregue “só por via das duvidas”, com certeza não será usada! Então se achar que não vai usar alguma roupa, não leve!

Quanto mais informações você tiver sobre o lugar pra onde você vai, o que pretende fazer quando estiver por lá, e a época do ano que você for, melhor.

Mala ou mochila?

Para se locomover muito, por lugares apertados, de muita gente e com possíveis escadas, para ficar em espaços reduzidos e sem guarda-roupas, para dormir sem ter travesseiro,a opção mais recomendável é mochila: mais prática, mais econômica, cabe em qualquer canto, limita a tentação de carregar muita coisa. Escolha uma de material leve e resistente à chuva, de cor neutra a escura, que não suje muito e que seja fácil de limpar (do tipo impermeável): praticidade longe das vias normais de ajuda é de extremo auxílio. Lembre-se: quem vai carregar é você. Avalie bem o que vai escolher para sua sobrevivência.

Faça uma lista das dicas que encontra aqui e vá separando desde agora para não esquecer nada. O que for necessário compre para não deixar para última hora e esquecer alguma coisa na correria. Organização faz parte da Jornada e começa agora, com você!

**Dica legal: para que sua roupa não fique tão amassada e fique mais fácil tirar da mochila sem bagunçar nada, enrole cada peça bem apertada e coloque uma ao lado da outra. Otimiza espaço, visualiza mais rápido o que deseja e retira o que precisa sem desfazer uma pilha. Separe blusas de calças. Cuecas, meias, calcinhas podem ficar em saquinhos transparentes separados.

-Colocar etiqueta em tudo que levar. De preferência apenas uma mochila e uma bolsa.

-Colocar seu nome, endereço e telefone em todos os seus pertences pessoais. Se alguma coisa cair ou ficar para trás, seu endereço é o meio mais eficaz de ter a devolução. Acidentes acontecem e é melhor prevenir. Ouça quantas vezes anunciarão coisas perdidas e tomara que você não seja uma delas!

VOCÊ VAI LEVAR SÓ 12 QUILOS!

Como só 12 quilos??

Depois de cheia, a mochila deve pesar em torno de 12 quilos. Mas, como conseguir isto?

-Primeiro, separe seu terço, sua Bíblia menor, suas orações pessoais.

-Leve peças que combinem entre si. Deixar a frescura de lado e usar a mesma peça mais vezes que o necessário. Optar pela simplicidade.

-Não leve jeans: eles pesam muito, são desconfortáveis e ocupam muito espaço. Faça opção por calças de tactel, malha, helanca e afins. Cores escuras para que se possa sentar no chão ou lugares parecidos. O improviso dos locais a serem visitados deve ser pensado com antecedência: no meio da multidão fica difícil saber onde sentar.

As roupas

-Neutras e escuras, combináveis entre si, recatadas.

-Levar peças da mesma paleta de cores: marron e tons dessa cor, preto, branco e tons de cinza. As estampadas são mais difíceis de fazer várias combinações, de fazer cara nova numa foto. As lisas, combinadas com bijuterias, modificam o visual.

-Fique atento ao clima do Rio pela internet ou TV para não ter surpresas desagradáveis com o tempo.

-Se fizer frio, ( e vai fazer frio: em maio já faz 17-18° a noite!) use peças superpostas, uma sobre a outra. Leve uma blusa leve e quente de frio .

-Tudo deve combinar com tudo. Saiba escolher bem para diminuir a tentação de levar o desnecessário.

-Peças leves diminuem o peso que possivelmente tenha que carregar por muito tempo, várias horas seguidas, são fáceis de lavar se necessário e secam bem rapidinho. Se um jeans sujar, você vai carregá-lo nas costas (na mochila) por todo o tempo pois é difícil lavar e secar.

-Toalha- escolha uma dessas baratinhas (9 reais), finas e que enxugam bem. Assim, elas secam logo, além de levar menos peso.

-Levar muita roupa pra tirar fotos, é delírio de blogs, sites e brincadeira com coisa séria: transportar peso nas costas!!

-Leve apenas um biquíni/sunga.

-Na escolha das peças a serem levadas, faça opção pelas mais leves.

-Uma manta acrílica de 1,20x1,20m deve ser coringa pra qualquer eventualidade: cobrir, servir de blusa, de travesseiro, de almofada, além de ser levíssima.

Sapatos

-2 pares de tênis,

-uma sapatilha para as meninas

- 1 par de chinelos de borracha.

-6 pares de meias finas e leves: se precisar lavar, seca rápido.

O que levar a mais

Combine mentalmente os looks que vc quer usar, coloque tudo na cama e comece a escolher.

**Não leve roupas decotadas, curtas e transparentes.

Vai uma lista para ajudar:

- Jaqueta de algodão (para entrar nos lugares onde os ombros devem estar cobertos: Igrejas, exposição do Santíssimo, encontros com padres e religiosos.

-2 Leggins diversas e várias cores

-4 calças de malha, helanca, moletom.

-3 blusas de manga comprida de malha (preta, cinza, branca)

-2 regatas e 8 camisas de manga curta (sobreposição dá um look bem descolado) e/ou baby look (sem ser curta).

-1 saia longa leve (meninas)

-biquini/sunga

-1 boné ou chapéu. Usar o boné para trás é descolado, mas tira sua proteção do rosto.

-Calcinhas/cuecas e meias para “tantos dias” (ida e volta até chegada) e mais 2 de reserva.

-MENINAS: absorventes e protetores de calcinha (tipo carefree), sutiã (nem pense em andar sem ele).

-equipamento fotográfico e celular (carregadores, pilhas, baterias extras, adaptador de tomada com entrada para USB, o famoso T para carregar vários aparelhos de uma vez, etc.) tudo em uma sacola específica para não estragar dentro da mochila.

-cartão de memória de vários tamanhos. Se perder algum ou a câmera, não vai embora todo seu arquivo.

-Bateria extra. Normalmente, as câmeras descarregam justamente na hora daquela foto importante, no fim dos eventos, no fim do dia, com alguma pessoa que apareceu de surpresa. A bateria extra resolve o problema rapidinho.

-Recipiente para água de beber (cantil, vasos com alças ou outro que tenha maneira de transportar pendurado no ombro.

-Uma carteira para documentos diversos. Pochete com vários compartimentos é recomendável por ficar colada no corpo.

-uma carteira-disfarce para esconder o dinheiro e cópia de documentos preso ao corpo, por baixo da camisa.

** Nunca leve dinheiro num lugar só. Se sumir algum, não some tudo o que tem.

-Caneta e caderno, mesmo que tenha o celular e tablet ou similar para registrar fatos, anotar falas, fazer diário.

-uma sombrinha ou guarda-chuva dobrável (o sol pode ser forte) ou lenço grande tipo pashmina que, de dia, pode proteger do sol (como uma pequena cabana) e, de noite, aliviar um frio surpresa.

-1 capa de chuva de plástico mais fino.

-secador de cabelo pequeno, dobrável, leve.

-1 colchonete com seus devidos forros (lençol, colcha) e travesseiro leves.

Colchonete inflável-é boa pedida, mas não se pode esquecer de como precisa ser enchido (o que levar para isto)

-Acessórios: brincos, colares, grampos de cabelo, pulseiras, cintos, presilhas e xuxas para os cabelos e 1 tiara, tudo em uma bolsinha transparente (estas coisas deixarão suas fotos, coordenadas com poucas camisas, com cara nova todo dia).

Os cintos podem ser bonitos e de material leve e dobráveis. Lembre-se dos 12 quilos!

Nécessaires transparentes são ótimas, tanto para meninas como para meninos: vc vê tudo onde está, agilizando seu tempo. Fica bem mais em conta se for confeccionado a seu gosto: basta levar a uma casa de brindes o modelo com o número de peças desejado.

-Kit sobrevivência: água nunca deve ter menos de ½ litro. Biscoitos do tipo Maria e de maisena que “descem bem” com suco ou água e matam a fome (evitar os salgadinhos, tipo batata chips, fandangos, doritos e afins pelo alto teor de sal e pouca chance de  achar água a todo momento), escolher pequenos lanches que alimentem e sejam resistentes ao tempo (evitar presunto, por exemplo). Sucos naturais, iogurtes, Gatorade, leitinhos de caixa (evitar refrigerante pois podem aumentar a sede). Leve alguns e lá compre outros. Compre antecipado, de preferência em supermercados, pois com a grande quantidade de pessoas, pode haver escassez de alimentação e o invariável aumento exagerado dos preços. ATENÇÃO: NÃO GASTE SEU DINHEIRO COM SUPÉRFLUOS: pode faltar para as necessidades maiores!

-Várias sacolas plásticas (para colocar roupa suja, separar peças pequenas das grandes e outras necessidades).

-Vários sacos plásticos transparentes: ajuda você a identificar a sua bagagem e deixar tudo a vista.

Nécessaire transparente contendo:

1-sabonete com saboneteira

2- Pasta de dente pequena/escova de dentes

3- Shampoo / condicionador em embalagens pequenas.

4- Protetor de pele e labial (a exposição ao sol vai ser longa)

5-Desodorante

6-Àlcool em gel (um pequeno vasilhame de 100 ml)

7-Lenços de limpeza umedecidos para suor e mal cheiro, se não puder tomar banho ou depois que fizer suas necessidades.

8-Alguns cotonetes e um chumaço de algodão.

-Grampos, presilhas, xuxas para os cabelos.

-Pinça.

-Pente (escova toma espaço).

-Baton e maquiagem emergencial (espelhinho, multi-sombra, lápis para o olho)

-1 rolo de toalha de papel (destaque as folhas, dobre e espalhe pelas suas coisas: mochila, bolsa, nécessaire, para limpar mãos, mochila, bolsa, mesa, locais de sentar, de deitar se for no chão, suor, possíveis vômitos ou cacas na roupa, limpar e depois forrar vaso sanitário antes de usar) e 1 rolo de papel higiênico.

-creme de barbear (versão mini).

-Barbeador (de gilete) para meninos e meninas.

-Tesoura pequena, cortador de unha, lixa.

-1 agulha com pedaços de linha de várias cores.

** Se a nècessaire for de pendurar, melhor ainda!!

 Kit primeiros socorros:

-vários band-aid,

-remédio para: cólicas, dor de barriga (Repoflor ou Floratil 100), febre, dor de cabeça, enjoo, relaxante muscular.

-água oxigenada 10 volumes + algodão (ótimo para desinfetar algum corte, calo rebentado de sapato, arranhão ou similar).

-remédio de uso contínuo junto com a prescrição médica (caso precise comprar outro na viagem)

-repelente de inseto (o Rio tem índice alto de dengue e muriçoca  e como não se sabe o local onde dormir, é melhor tê-lo como auxiliar. DETALHE: um serve para várias pessoas, divida na hora da compra)

**Os medicamentos devem estar na bolsa de mão.

 Depois que separar tudo, é hora de montar sua mochila. Coloque tudo em cima da cama e mãos à obra. Coloque os sapatos em baixo. Depois, distribua por lotes: turma de camisas, turma de calças, etc. Tudo enrolado. Facilite sua busca antes de sair de casa. Organize sempre, deixe sua mochila arrumada toda vez que mexer para não se perder, não perder as coisas, não cair nada, não perder tempo. Mantenha a disciplina para achar tudo no momento necessário.

BOA VIAGEM!!!

Saúde na escolha de seu ar condicionado/split

Descubra qual o melhor ar condicionado/split pra vc...o mercado dá muitas opções e a gente fica perdido no meio de tantas informações, não é? Vc tem o melhor em sua casa? ou está insatisfeito com o que tem? ou ainda não tem ? Para saber, com o mínimo de erro possível, em meio a tantas orientações dos lojistas, (que muitas vezes ganham comissões para vender essa ou aquela marca ), clique no link do "Dimensionador Virtual" da PoloAr e informe as dimensões de seu espaço: o programa, com uma séries de detalhes muito importantes e interessantes, a começar pela região onde você mora, informa, no final, quantos BTUs vc precisa, dá dicas dos melhores aparelhos... http://www.poloar.com.br/dimensionador-virtual muito útil ... vc escolhe (ou não), tendo informações detalhadas sobre cada aparelho.
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   Este é um eletrodoméstico que custa bastante e fica como um um "móvel" duradouro e útil de uma casa...
**Lembre-se que existem os quente/frio em um só aparelho! No frio esse aparelho tão útil não fica de lado!!!
Ah! Se quer economizar energia, não se esqueça do selo Procel e tecnologia inverter e...que seja silencioso!!!
O que é tecnologia inverter: o aparelho atinge rapidamente a resfriação e a temperatrura desejada é mantida com pouca oscilação, economizando mais energia. No convencional é com circuito liga/desliga....

Crianças Terceirizadas

PAIS, PROFESSORES, CUIDADORES E QUEM PRETENDE TER FILHOS: NÃO DEIXE DE VER...